Вред от постоянного ношения кроссовок и кед.

В последнее время многие школьники, подростки, студенты стали повседневно, с утра до вечера носить кроссовки, кеды, полукеды. Это они делают напрасно.

Кроссовки и кеды - обувь, имеющая вполне определенное назначение: для занятий спортом, туристических походов, тренировочных занятий, прогулок. Именно это учтено в конструкции такой обуви и выборе материалов для ее изготовления. Низ делается из мягкого, эластичного пластика, что создает достаточную амортизацию при ходьбе и прыжках. Эта обувь непромокаема, легка.

Однако, когда кроссовки и кеды используют не по назначению, они могут сослужить далеко не добрую службу.

Если в течение целого дня их не снимать, ноги потеют, внутри обуви накапливается влага. От постоянной влажности и перегрева раздражается кожа ног, появляются опрелости.

Повышенная температура и влажность внутри обуви и чрезмерная ее гибкость ведут к расслаблению опорно-связочного аппарата, отчего развивается плоскостопие, нога расширяется, как бы расплющивается, и обувь требуется уже большей полноты.

Длительное ношение обуви на плоской подошве, без каблука, тоже имеет отрицательные последствия. Когда пятка приподнята каблуком хотя бы на два-три сантиметра, тяжесть тела равномерно распределяется по всей стопе. Этим обеспечивается физиологичное положение костей, позвоночника, нормальная работа мышц, связочного аппарата. При плоской подошве распределение нагрузок в опорно-двигательной системе нарушается, что может неблагоприятно отразиться на походке, осанке, положении внутренних органов.

Все это особенно опасно для растущего организма, в 13-17 лет. Конечно, подростки, надевая кроссовки, не задумываются о последствиях такой "моды", а вот родителям следует знать, что возникшие нарушения, не замеченные вовремя, могут оказаться непоправимыми.

Но самое страшное, когда родители осознанно покупают кеды или кроссовки для детей малого возраста, которые только начинают делать первые шаги! Использование такого вида обуви для повседневной носки в раннем возрасте строго запрещено. Помните, такая обувь только наносит вред здоровью Вашего ребёнка!

Молодежь носит сейчас кроссовки и кеды на обычный чулок, носок, а то и на босую ногу. Это негигиенично. Спортивную обувь полагается надевать на шерстяной носок, он будет впитывать влагу, когда нога потеет.

И, наконец, неизящно, нелепо и смешно выглядит девушка в нарядном платье или юноша в праздничном костюме, если на ногах у них кроссовки или кеды. Неуместна спортивная обувь в театре, концертном зале, на праздничном вечере, в гостях. Использовать ее надо только по прямому назначению.

Хлистуненко С.Л

Перепечатано: http://www.primamunc.ru